Очищение

Иногда полезно брать паузу. Паузу от людей, от окружающего мира, от жизни в принципе. Не слушать, что говорят с экрана телевизора, не читать, что пишут в интернете. Полезно даже на время отстраниться от любимой музыки. Насладиться тишиной.
И прислушаться к себе. К своим собственным мыслям и чувствам. Обратить все внимание на свое душевное состояние. Нет, это не скучно, но это сложно. Очень сложно в этом быстротечном и шумном мире остановиться и услышать самого себя.
На это нужно время. Много времени.
Но когда это получается, происходит очищение. Тьма и плохие мысли уходят, а их место занимает свет. И тогда наконец-то чувствуешь свободу. Наконец-то обретаешь то умиротворение, спокойствие и гармонию. И очень важно, найдя этот огонек, сохранить его, не растерять, позволить ему зажечь тебя изнутри, наполнив тело энергией и теплотой.
Нельзя спешить, надо дать себе время, чтобы вдоволь насладиться этим покоем.
И лишь потом можно позволить себе вернуться во внешний мир. Лишь обретя гармонию можно продолжать жить, теперь уже вдыхая воздух полной грудью.